29岁腰椎间盘L4L5S1突出,后纵韧带钙化,骨质增生等腰椎问题,
腰椎间盘问题，从24岁起，我便开始间歇性腰疼，医生诊断为腰肌劳损，有轻微膨出，用药后缓解。28岁工作压力大，长时间坐着，腰疼加重，就医发现有骶髂关节炎，未做进一步治疗。2021年疫情隔离期间，腰疼加重，中医院建议保守治疗，未见明显好转。
非手术疗法 腰椎间盘突出症大多数病人可以经非手术治疗缓解或治愈。其治疗原理并非将退变突出的椎间盘组织回复原位，而是改变椎间盘组织与受压神经根的相对位置或部分回纳，减轻对神经根的压迫，松解神经根的粘连，消除神经根的炎症，从而缓解症状。
问题分析： 您好，腰间盘突出症是临床上较为常见的腰部疾患之一，是骨伤科的常见病、多发病。腰间盘突出症临床多表现为腰部疼痛，下肢放射痛，下肢麻木，腰部活动障碍，脊柱侧弯等。需要腰椎CT或者核磁共振来明确诊断。
问题分析： 你好，考虑为腰椎病及骶髂关节退行性变的发生，多因腰骶部扭伤，劳累过度，休息欠佳等因素，造成了腰椎的骨质增生，椎间盘突出，压迫了坐骨神经，导致了神经充血水肿，引发了疼痛的症状发生。
您好！看片子椎间盘突出挺大的，但发病时间较短，可先卧床休息一段时间，如果有大小便功能问题，可以考虑手术治疗。中央型突出，不要保守治疗时间太长。
病情分析： 你好，腰间盘突出可采取保守治疗，包括腰部理疗，牵引，口服消炎止痛药物，推拿等；保守治疗3-6个月以上，症状无缓解或又复发者，可考虑手术治疗。
腰间盘突出经典句子
1、怀疑我在家办公期间得了腰间盘突出，走路姿态和突出的老领导一模一样！今天看病腰痛被诊断为轻度腰间盘突出，但也要好好生活。每天坐着上网课我觉得自己都要腰间盘突出了。老娘的腰间盘突出就这样宅着复发了。
2、腰肌劳损可以放任不管吗？坚持热敷！腰间盘突出好了七八成。对！就是这个海盐热敷包让我妈腰不再疼了。
3、腰包玩扁了；心情放松了，腰酸背痛了；今天上班了，各种症状上身了：木精神，打瞌睡，不想动。 最近腰椎间盘突出又复发，腰疼的不行，于是乎又去医院消费了一波换了张病假单。 开学第一周我好疲惫，腰疼脖子疼眼睛疼，身体哪哪都不舒服。
4、突出，优秀。突出。同样是腰间盘，为何你如此突出。优秀。同样九年义务教育，为何你如此优秀。
5、我也不晓得是腰间盘突出还是腰肌劳损了，但是我知道，只要不上班，腰疼就会好。2虽然腰疼的动不了，拔火罐黑紫黑紫的也挡不住我看见好吃的一点一点爬着去的意念。2得了各种富贵病，膝盖疼，腰疼，胃疼，胖只能躺着，不能饿着，不能干活。
6、五分之一还没完，如果能克服腰疼这个困难，还是有成功的希望的。腰疼到爆炸，坐久站起来都是酷刑我上辈子一定就是折了翼的天使。不知，周我好怠倦开学第一，疼眼睛疼腰疼脖子，都不恬逸身体哪哪。
久坐怎么挽救
其次，饮食上，建议多食用富含蛋白质、维生素和微量元素的食物，减少高糖和饱和脂肪的摄入，以保持身体和代谢的平衡。最后，改善办公环境，如使用高度可调的办公桌、插座、耳机等等，为身体提供更多的选择和可能性。执行久坐挽救计划，不仅可以缓解身体疲劳，减轻肩颈疼痛等问题，还能改善身体状况，提高身体素质。
其次，您可以采用定期休息的方式缓解久坐的影响。除了良好的姿势和定期休息，还有其他可以缓解久坐对身体的影响的做法。其中之一是定期行走。如果您有时间，您可以幸运地走路上班。如果不行的话，您可以每隔一段时间会起身走动几分钟，或者在午餐时候散步，或者在下班后散散步，以增强肌肉和骨骼，并提高心率。
如定时休息，进行简单的体育锻炼，进行适量的运动等等。这些简单的行动，虽然看似微不足道，却可以有效地减轻长期久坐所带来的压力，并提升身体的健康水平。最后，让我们不要忘记坚持行动，并与身边的人分享久坐挽救计划的重要性。
你怎样看待那些站着说话不腰疼的人?
其实，“站着说话不腰疼的人”在生活中，在工作中有很多很多。我最讨厌的就是那种小领导，交代你做事情的时候，你说交代就交代了呗，他还非要附加一句：怎么怎么简单，随便搞一下，要不了多久就搞完了……然后，你花了两个小时，甚至三个小时才费尽周折的把工作做完。
我特别不能理解这种站着说话不腰疼的人，因为他们特别喜欢对别人的人生指手画脚，我觉得非常的可笑。
“站着说话不腰疼”是我们常说的一句话，意指对别人的话有意见，不满意他高谈阔论地说一通，也不替别人设身处地想一想。“站着”的意思是站在一旁，没有亲身体验，就随意乱发表意见。
“站着说话不腰疼”这一俗语，多用来形容那些不顾实际情况、只知空谈而不设身处地替人着想的人。这句话里，还夹杂了一丝讽刺意味，指有些人似乎占了便宜还要卖乖。除此之外，这一俗语也用来比喻一个人不了解实际情况，只凭口头讲述，脱离实际，或者眼高手低。
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我是爱克斯的签约作者“功光远”！
希望本篇文章《疫情腰疼吗（疫情期间不少人待在家久了腰背酸痛）》能对你有所帮助！
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